محدوده سالم افزایش وزن خود را در هر هفته بارداری بدانید
📏 اطلاعات خود را وارد کنید
کیلوگرم
سانتی‌متر
۱ تا ۴۲
وزن امروز شما
نوع حاملگی
🤰
وضعیت وزن‌گیری شما
—
—
—
BMI قبل از بارداری
—
اضافه وزن کل مجاز
—
اضافه وزن تا هفته فعلی
—
اضافه وزن فعلی شما
📊 موقعیت شما در محدوده سالم
شروع بارداریهفته ۲۰پایان بارداری
📊 محدوده اضافه وزن در هفته‌های مختلف
هفته
حداقل (kg)
حداکثر (kg)
وضعیت
💡 توصیه‌ها:
📌 نکته: این ابزار بر اساس استانداردهای انستیتو ملی سلامت آمریکا (IOM) و سازمان جهانی بهداشت (WHO) طراحی شده است. افزایش وزن مناسب بستگی به شرایط فردی، سلامت مادر و نظر پزشک دارد. برای برنامه دقیق، به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.